金目地区「かわまえサロン」

10月9日（金）13:30～15:30
金目地区「かわまえサロン」が開催されました。



例大祭の準備で忙しい中、36名の方が参加されました。


カラオケ機器を使い、映像と音を利用した体操を実施しました。
スタッフ2名のやりとりが参加者をリラックスさせてスタート


昼食後の眠たい時間に、両手を使った脳の活性ウォーミングアップ


楽器をイメージして体の上肢をほぐしていきます
クラリネットのたて笛から指の運動、ヴァイオリンで腕の運動、ピアノで手首の運動


「紅葉」の歌詞を「パ・タ・カ・ラ」の4文字におきかえて歌うことで口腔体操


知ってる方も多い都はるみの「好きになった人」をカラオケで歌いながら、歌詞に合わせて上肢の運動を行い、好評でした


皆さん、おなかから声を出して楽しんでました。
腹筋運動にもなりましたネ


今度は小柳ルミ子の「瀬戸の花嫁」の曲に合わせて、2本のカラフルな棒を使い体を伸ばして動かす運動を座ったまま行いました。


体を動かした後は、サロンスタッフから脳トレーニング


8名横並びの3列で行いました。
答える方がテニスボールをもって手作りの問題を見て答えていきます
魚、スポーツ、鳥、果物、虫など色々な問題が出ました！
皆さんスラスラ答えていました！答えられた方へのホメ言葉で楽しく盛り上がっていました！

その後はお茶会で、おしゃべりをしながら折り鶴などを折ったりして、楽しい時間を過ごしていました